Neuro- architecture : Comment notre cerveau et notre corps réagissent aux espaces.

Introduction Neuro-architecture

C’est aujourd’hui un sujet passionnant que j’aimerais partager avec vous. Nous avons tous ressenti un jour à quel point un espace, une maison pouvait nous donner un sentiment de confort, de bien être ou encore une sensation désagréable sans pouvoir expliquer pourquoi. Les découvertes de la Neuro-architecture nous aident à décrypter ces phénomènes.

L’environnement dans lequel nous vivons a un impact profond sur notre bien-être mental et émotionnel et sur nos comportements. La neuro-architecture, une discipline émergente, explore comment la conception des espaces bâtis et notamment leurs intérieurs influencent notre cerveau et nos comportements. Découvrons pourquoi et comment la neuro-architecture peut expliquer la manière dont nous réagissons aux différents espaces.

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5 idées pour améliorer votre bien-être chez vous en travaillant sur la lumière

Introduction

L’éclairage est essentiel pour notre bien-être à la maison et au travail, en laissant entrer la lumière naturelle et en créant des ambiances agréables avec un éclairage artificiel adapté. Les avancées technologiques, comme les options d’éclairage LED, permettent de changer la couleur pour influencer notre humeur.

On peut utiliser des technologies d’éclairage contrôlables et ajustables pour harmoniser nos rythmes circadiens naturels. Cela nous rend plus productifs le jour et favorise un meilleur repos la nuit.

 

1- Lumière naturelle abondante :

Essayez d’optimiser l’entrée de lumière naturelle dans votre espace en gardant les rideaux ou les stores ouverts. Cela favorisera une ambiance lumineuse et stimulante. Vous pouvez également peindre vos espaces avec des couleurs claires pour donner une sensation de lumière à votre intérieur.

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